坐月子，对产后恢复很有帮助。

生孩子，对于女性身体的损伤是极大的。而为了更好地恢复身体，我国的女性产后都会坐月子。

而随着时代的发展，坐月子也不再像过去那样简单，不少宝妈都会为了得到更好的照顾而选择月子中心。

但是，一般月子中心的价格都比较高昂，并非所有人在生完孩子以后都去得起月子中心，对于一些普通家庭来说，月子中心的收费还是很高昂的。

那么，问题就来了，月子中心值不值得去？

婷婷是一名孕妈，眼看着肚子一天天大了起来，婷婷也忍不住开始操心起来产后的事情，常常会和闺蜜讨论这些。

因为闺蜜生完孩子以后是在月子中心度过的，丈夫也给予了无微不至的照顾，这让婷婷很是羡慕，所以，当晚婷婷告诉丈夫说，自己也想去月子中心坐月子。

可是让婷婷没想到的是，丈夫在听到自己的这个提议以后，却很坚决地拒绝了婷婷，还说婷婷太过浪费。

婷婷听后有些不悦，就和丈夫抱怨说自己一辈子就坐这一次月子，凭啥不能住月子中心，得到更好的照顾？

结果丈夫也不堪示弱，反怼婷婷道：“我一个月才挣4000，你一时半会儿也没有办法工作，凭啥住上万的月子中心？那是有钱人的标配。”

可婷婷依然不堪示弱道：“那是你没能力。”就这样，夫妻俩你一言我一语地吵了起来，后来婷婷果断提出了离婚。

月薪4000，有必要住上万的月子中心吗？

近些年来，随着人们生活水平的提升，坐月子也变得越来越讲究了。过去的人在家就可以坐月子，但是现在的人有的会选择请月嫂，有的则是会选择去高档的月子中心。

虽然说有些不错的月子中心的确可以给宝妈提供更好的照顾，会比家里的老人要专业很多，但是，如果家庭经济条件不允许的话，其实还是不建议宝妈去月子中心的。

因为这笔费用过于高昂，可能会给家庭生活带来极大的影响，而且孩子出生后正是需要钱的时候，这样草率的决定还会影响到孩子的生活。

而且，身为一个成年人，不管做什么事情我们都应该结合自身实际条件才行，如果什么都不考虑，过分任性地坚持去高档月子中心坐月子，只会导致家庭破裂。

虽然说坐月子的注意事项有不少，但是也不一定非得是月子中心才能做好这些，只要宝妈多查询资料，听医生的话，一样可以坐好月子。

在坐月子的时候，宝妈要注意这些：

· 避免受凉

过去有一种说法，说女性坐月子期间不能洗头洗澡。之所以会有这样的说法，其实不过就是因为女性坐月子的时候比较怕受凉而已。

一旦这个时候受凉了的话，宝妈是很可能落下“月子病”的，这对于宝妈恢复身体十分不利，会影响到宝妈以后的身体健康问题。

不过现在我们的生活条件越来越好了，室内保暖也比过去好了很多，所以对于洗头洗澡的要求没有那么严格了，只要宝妈能够做好保暖措施，一样是可以洗头洗澡的。

· 不要一直躺着，适当运动

在坐月子的时候，很多宝妈干脆就不运动了，这不管对于宝妈的身体恢复还是身材恢复都是很不利的，建议宝妈早早下床运动，但是要注意避开剧烈运动。

· 饮食依旧要保持清淡

在坐月子的时候，宝妈还要尽量保证饮食清淡。有些宝妈误以为生完孩子以后就可以吃一些油腻的东西了，但其实并不是。

这个时候仍然是不宜大补的，因为此时宝妈还会排恶露，吃太多油腻的东西对于排恶露不利，建议宝妈还是以清淡营养的饮食为主。

· 多多调整自己的心态

在生完孩子以后，宝妈会受身体激素水平的影响心情变得很差，很容易患上产后抑郁。所以我们常常会让丈夫和家人此时多多给予产妇关心，帮她们调整心态。

可光是这样还是不够的，宝妈自己也需要做出一定的努力，尝试着去调整自己的心态，不要过分关注孩子，给自己施加太大的压力。

寄语：

对于宝妈来说，坐月子是一个非常关键的时期。虽然说高档的月子中心可以去但是并不一定要去，对于经济条件一般的宝妈而言，还是在家坐月子更好。

今日话题：你是如何看待此事的？你觉得有必要去高档月子中心坐月子吗？欢迎大家在屏幕下方留言。