对于一岁多的宝宝而言，一次吃一个猕猴桃就可以了，熟透了的猕猴桃，果肉软软的，用勺子就可以给宝宝吃了。再小一点的宝宝可以喝一些猕猴桃汁。当然要注意观察宝宝第一次食用猕猴桃，是否有不良反应，是否对猕猴桃过敏等等。

猕猴桃富含钙，如果宝宝有些缺钙，也可以食用猕猴桃来进行食补，是不错的选择。但是要注意控制量。

猕猴桃的维生素c的含量很高，这也是很多女性朋友钟爱猕猴桃的原因。一整天的维生素C的需求量，不需要吃多少食物，一个猕猴桃就可以解决了。

所以宝宝如果需要摄入维生素c，猕猴桃是一个首选的食品。

三岁孩子可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃是一种维生素含量丰富的水果，尤其是维生素c的含量，比其他大部分水果都要高，对身体有很多好处，不过要注意适量的食用，因为儿童的胃肠道功能相对来说比较弱，任何饮食都不能过量，不然会容易引起消化不良，而且猕猴桃口味有些酸，一次性吃多了对牙齿和胃都没有好处。

适当就好，建议吃2到3个为宜，具体吃多少也没有明确的数据可依，不能过量，吃多了会拉肚子

正常

准备一个塑料袋，然后将没熟的猕猴桃和已经成熟的苹果、香蕉等水果放在一起，绑好放2-3天左右，这些已经成熟的水果会释放一种乙烯气体，这种乙烯气体能加速猕猴桃的成熟，使得猕猴桃变甜变软。

也可以高温催熟猕猴桃，将猕猴桃用塑料袋装起来，然后将封口处简单封上，再将其放在一个温度较高的地方，这样2-3天左右猕猴桃也能慢慢变软。

尿酸高的患者是可以适当的吃一些猕猴桃的，但是不要吃太多，要控制总量。尿酸高患者的饮食原则就是要避免进食一些高嘌呤的食物，比如说动物的内脏，鱼虾类肉类，菠菜，蘑菇，黄豆，扁豆，豌豆，浓茶等等。应该吃一些清淡易消化的饮食等。