据悉,春笋含有粗纤维难以消化,大量食用会刺激肠胃,尤其是胃病患者,容易造成消化道出血。提醒:不可大量食用春笋。
为啥春笋不宜多吃?
春笋性寒味甘,又含较多粗纤维素,量食用后,很难消化,容易对胃肠造成负担,尤其是本身已经患有胃肠道疾病的人不可大量食用。患有尿道结石、肾结石、严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎、脾胃虚弱等疾病的患者都不宜多吃笋。
吃春笋应该注意不要一次性吃太多,也不要太密集,尤其以下五类人尽量少吃春笋:
1、胃肠疾病患者,难以消化笋中的粗纤维。
2、肝硬化者,纤维素易伤消化道。
3、肾功能不全者,笋中的钾不易排出。
4、结石患者,笋的难溶性草酸钙含量较多,结石患者不宜食用。
5、脾胃虚弱者。
现在也正是吃春笋的时候,大家在享用美食的时候,也要注意适量食用,以免给身体带来伤害,希望大家都能安全享用美食。