孩子脾虚，三个方法学起来。

广州中医药大学一附院外科，结合舌诊、脉象、问诊等详细辨证后得出代茶饮、食疗、穴位推拿不能代替药物治疗，只能起到辅助作用。如有不适，请及时线下就医，中医需专业辨证，一人一方。

孩子脾虚三个方法学起来。俗话说脾虚生百病，而小孩子脾胃虚弱更是麻烦重重，腹胀积食、不吃饭吸收差、长不高等等一堆问题都可能是因为脾虚而起。如果孩子脾虚，这三个方法要认真学起来。

·第一，捏脊。捏脊从下往上捏为补，所以脾胃虚弱的孩子你就帮他从脊柱下端两侧的肾俞穴捏起来，捏的时候是捏三下提一提，一直捏到大椎穴为一遍，一共捏三遍。

·第二，如果孩子脾虚还伴有积食的情况，腹胀、嗳气、不吃饭、不消化、大便还有股特别难闻的酸臭味等等，那么这种脾虚夹食滞的情况。家长还可以给孩子喝点小儿健脾化积口服液，一天三次，连喝两周，帮助孩子益气健脾、消食化积。

·第三，脾胃虚弱的孩子食疗方面。可以用山药、茯苓、薏苡仁、莲子各十克拿来煲粥，或者煲瘦肉煲排骨，帮助健脾、祛湿、调养脾胃。

你学会了吗？