近视了怎么办

近视是一种眼睛屈光不正常的情况，许多人因为长时间使用电子产品或者用眼不当，导致眼睛无法正常聚焦，进而产生模糊的视觉。近视的症状越来越常见，尤其是在青少年中的发生率呈现切莫的上升趋势。那么现在，我们就来看一下，近视了怎么办。

预防近视

从小开始保护眼睛，预防近视的发生是非常重要的。儿童时期的眼球发育非常快，如果长时间看电视或者玩电子产品，眼球的屈光度就会异常，造成近视。因此，家长应该让孩子控制住玩电子产品的时间，定时进行户外活动，保证视力的正常发展。此外，在室内阅读时，应注意光线、书本与眼睛的距离的合理调整，以免近距离看书或写作业造成眼球疲劳。预防近视最重要的一点，就是要注意用眼卫生，避免过度使用眼睛。

佩戴眼镜或者隐形眼镜

如果已经近视了，那么就必须要佩戴相应的眼镜或者隐形眼镜进行矫正。一般情况下，戴眼镜是最简单、最经济又最安全的一种方法。眼镜能够很好地帮助人们调整眼球的屈光度，使视线变得清晰，并且不会对眼球造成额外的刺激和负担。隐形眼镜通常是比较适合年轻人的选择，可避免眼球外观变形，如果你经常参加一些体育活动或者运动，佩戴隐形眼镜会更加方便。

手术治疗

如果测试视力时的近视屈光度超过了600度，则建议进行手术治疗。目前市面上比较流行的一种方法是LASIK手术，这种方法能够通过激光将眼角膜厚度调整至正常大小，从而达到矫正视力的效果。虽然这种方法比较安全，但是手术还是存在一定的风险，因此需要选择医院和医生时要十分慎重。此外，手术后还需要进行一定的护理工作，以保证手术效果的稳定。

生活注意事项

在日常生活中，也要注意保护自己的眼睛。每天定时进行眼部按摩，防止视力下降，而且可以舒缓疲劳。平时空闲起来的时候，也要记得进行一些眼保健操，缓解眼部疲劳，同时注意日常饮食，尽量增加含维生素A、C和E等营养素的饮食品种，保证视力健康。

总之，预防与治疗近视都是一项长期的工作，不能轻易懈怠。建议尤其是青少年时期，从小就注重保护眼睛，注意生活习惯调整，切勿过度使用眼睛。如果已经近视了，那么，一定要选择合适的方法进行矫正，避免视力持续下降。记住，眼睛是我们的塔尖，只有健康的眼睛能够更好地帮助我们感受这个美丽的世界。