当爱情逝去时，我们常常会感到痛苦和失落。不管是因为时间的消磨，还是因为双方的分歧，当一段感情走到尽头时，写下这些字或许可以帮助我们缓解内心的疼痛。

首先，当一段感情结束时，我们需要接受这个事实。无论是怀念往事，还是对未来的憧憬，都不能改变现在已经发生的事情。因此，我们需要学会面对现实，并且努力把自己从情感的低谷中解脱出来。

其次，我们需要在适当的时间内释放所有的情感。无论是愤怒、悲伤还是绝望，我们都应该允许自己感受并表达出来。这样做不仅能够减轻我们的负面情绪，也可以让我们更清晰地认识自己和对方。

然后，我们需要找到自己的独立性。在一段关系中，我们通常会为了迎合对方而做出许多妥协。但是当爱情已成往事，我们应该专注于自己的需求和利益，并开始建立新的目标和计划。

最后，我们需要向前看。虽然我们难免会怀念过去的美好时光，但是过多地沉溺于回忆中只会让我们更加痛苦。因此，我们需要尝试接受新事物、新的机遇和挑战，并且相信自己能够找到一个更加值得珍惜的人和关系。

总的来说，当爱情已成往事时，我们需要学会接受现实、释放情感、寻找独立性和向前看。这些步骤可能不容易完成，但是只有经历了这一切，我们才能真正地摆脱过去的阴影，迎接更加充满希望的未来。